Florence MATHIO et Aliénor CAPITAINE
Ostéopathes diplômées d'une formation continue de 5 années.
Ostéopathie classique, pédiatrique et périnatale et Méthode Feldenkrais
Nous vous recevons du lundi au vendredi de 8h30 à 20h et le samedi.
Domaine Agian, 269 allée d'Olharé, Bât F, appt. 205
64200 BASSUSSARRY
Tél : 06 20 15 92 99
Appelez-nous si vous ne trouvez pas de disponibilité sur Doctolib ou si vous souhaitez un RDV en URGENCE nous essaierons de nous libérer.
Nous pratiquons une ostéopathie plutôt douce avec des techniques ostéo-articulaires, musculaires, fasciales, viscérales et crâniennes. Nous nous adaptons à chacun en fonction de votre demande.
Nous prenons en charge tous les patients, les enfants, les adultes et les séniors et nous avons fait les formations complémentaires pour prendre en charge les nourrissons et les femmes enceintes.
Nous savons nous adapter à chacun, notre façon de pratiquer convient aussi très bien aux sportifs.
Il y a deux pages sur ce site "conseils pour tous" et "conseils périnatalité" avec des étirements et beaucoup d'autres informations et pratiques pour vous permettre de garder le bénéfice des séances.
Nous sommes disponibles pour tout renseignement.
Au plaisir de vous recevoir.
Florence et Aliénor
En savoir plus sur La Méthode FELDENKRAIS
Vidéos qui expliquent la Méthode :
Feldenkrais réportage par télématin / Bienfaits du Feldenkrais / Témoignage / Feldenkrais et sport
Le feldenkrais expliqué 1 et vous pouvez suivre les autres vidéos à la suite sur youtube
C'est une pratique très douce qui améliore la sensation de son corps et le libère de ses tensions.
Grâce à cette méthode on se positionne mieux sans y réfléchir, on est plus performant dans ses mouvements, on a plus confiance en son corps et on est plus détendu.
Tous les publics peuvent être intéressés par cette pratique :
- les enfants qui ont des difficultés avec la motricité ou la coordination,
- les adolescents qui ont envie de mieux s'approprier leur corps pour se sentir mieux ou être plus performant lors de la pratique d'un sport,
- les adultes pour le plaisir de découvrir ou se détendre, améliorer leur sommeil ou palier à des douleurs chroniques dues à des positionnements ou mouvements répétés au travail,
- les séniors ayant envie de préserver leur équilibre et leur souplesse.
La méthode Feldenkrais se pratique sous 2 formes.
1/ LES SEANCES DE PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT : PCM
Elles se passent au sol la plupart du temps mais aussi assis ou debout, elles sont vous guidées uniquement par la voix et vous amènent à explorer et observer les sensations liées à votre façon d'organiser le mouvement.
Après avoir exploré des schémas habituels il vous est proposé des alternatives, des mouvements inhabituels qui vous permettront ensuite de rendre possibles et plus faciles tous les mouvements, vous saurez plus facilement vous adapter à chaque situation de la vie.
Tout au long d'une séance de PCM ce sont la facilité et la qualité du mouvement qui sont privilégiées plutôt que la poursuite d'un
but. Lors de ces séances votre corps et votre esprit s'apaisent grandement.
Je ne donne plus de séances de PCM collectives mais d'autres praticienne en donnent :
Madame Mar Moreno à Anglet Cliquez ici pour plus d'informations
Madame Valéry Sallaberry à Anglet Cliquez ici pour plus d'informations
Madame Magalie Praud à Biarritz Cliquez ici pour plus d'informations
Madame Johanna Etcheverry à Bayonne Cliquez ici pour plus d'informations
2/ LES INTEGRATIONS FONCTIONNELLES : IF
Ce sont des séances individuelles et cette fois je guide le mouvement avec mes mains lors de mouvements très petits.
On va chercher ensemble la possibilité pour votre corps d'effectuer des mouvements facilement et agréablement.
Ces leçons répondent la plupart du temps à un souhait spécifique, comme l’envie de se tenir plus confortablement assis, ou de se sentir plus léger, ou d’améliorer un mouvement lors de la pratique d'un sport ou du jardinage ou d'un instrument... On peut aussi chercher des solutions à des difficultés telles qu’une tendinite ou une douleur articulaire.
N'hésitez pas à m'appeler pour me parler de vos besoins et on définira ensemble la meilleure façon d'y répondre.
Je mélange souvent ostéopathie et feldenkrais lors des séances individuelles.
Au plaisir de vous recevoir
Florence Mathio
Florence Mathio et Aliénor Capitaine Ostéopathie et Méthode Feldenkrais
Domaine AGIAN, 269 allée d'Olharé, bât F, appt. 205 - 64200 BASSUSSARRY
Mail : florence.osteopathe@gmail.com
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