Florence MATHIO-ROUX
Ostéopathe diplômée de l'école Atman en 2010
Ostéopathie classique, pédiatrique et périnatale, Méthode Feldenkrais
Domaine Agian, 269 allée d'Olharé, Bât F, appt. 205
64200 BASSUSSARRY
Tél : 06 20 15 92 99
Ouvert du Lundi au Samedi de 9h00 à 18h30.
Appelez-moi si vous ne trouvez pas de disponibilité sur Doctolib ou si vous souhaitez un RDV en URGENCE je pourrai peut-être me libérer.
Je pratique une ostéopathie douce avec des techniques ostéo-articulaires, myofasciales, viscérales et crâniennes. Je m'adapte à chacun en fonction de votre demande.
Ayant effectué de nombreuses formations complémentaires je prends en charge tous les patients, les nourrissons, les femmes enceintes, les enfants, les adultes et les séniors. Les sédentaires et les sportifs.
Je vous donne des conseils en nutrition et étirements. Et des conseils en positionnement et motricité quand vous venez pour votre nourrisson. J'ai aussi crée deux pages sur ce site "conseils pour tous" et "conseils périnatalité" pour vous permettre de garder les bénéfices des séances.
LA METHODE FELDENKRAIS
C'est une pratique très douce qui améliore la sensation de son corps et le libère.
Grâce à cette méthode on se positionne mieux sans y réfléchir, on est plus performant dans ses mouvements, on a plus confiance en son corps et on est plus détendu.
Tous les publics peuvent être intéressés par cette pratique :
- les enfants qui ont des difficultés avec la motricité ou la coordination,
- les adolescents qui ont envie de mieux s'approprier leur corps pour se sentir mieux ou être plus performant lors de la pratique d'un sport,
- les adultes pour le plaisir de découvrir ou se détendre, améliorer leur sommeil ou palier à des douleurs chroniques dues à des positionnements ou mouvements répétés au travail,
- les séniors ayant envie de préserver leur équilibre et leur souplesse.
La méthode Feldenkrais se pratique sous 2 formes.
1/ LES SEANCES DE PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT : PCM
Elles se passent au sol la plupart du temps mais aussi assis ou debout, je vous guide uniquement par la voix et vous amène à explorer et observer les sensations liées à votre façon d'organiser le mouvement.
Après avoir exploré des schémas habituels je vous propose des alternatives, des mouvements inhabituels qui vous permettront ensuite de rendre possibles et plus faciles tous les mouvements, vous saurez plus facilement vous adapter à chaque situation de la vie.
Tout au long d'une séance de PCM ce sont la facilité et la qualité du mouvement qui sont privilégiées plutôt que la poursuite d'un
but. Lors de ces séances votre corps et votre esprit s'apaisent grandement.
Les séances de PCM collectives sont proposées à mon cabinet, il y a au maximum 3
personnes.
Il y a un cours le mardi à 10h et un autre le samedi à 14h30 et d'autres sont ouverts à la demande.
Ils ont lieu pendant les vacances scolaires aussi.
Je n'ai pas mis d'abonnement en place vous venez quand vous le souhaitez et j'ouvre plus de cours en fonction.
Les cours sont proposés sur Doctolib avec le motif " PCM : Méthode Feldenkrais".
Appelez moi si vous souhaitez un cours à un horaire non proposé.
J'offre le premier cours d'essai. N'hésitez pas à venir par curiosité ça ne vous engage à rien.
Les cours sont à 12€ pour 1h.
Pour en savoir plus sur les principes du feldenkrais : https://www.feldenkrais-france.org/les-principes-du-feldenkrais
Pour en savoir plus sur les bénéfices de cette méthode : https://www.feldenkrais-france.org/benefices/pour-monde-du-travail
2/ LES INTEGRATIONS FONCTIONNELLES : IF
Ce sont des séances individuelles et cette fois je guide le mouvement avec mes mains lors de mouvements très petits.
On va chercher ensemble la possibilité pour votre corps d'effectuer des mouvements facilement et agréablement.
Ces leçons répondent la plupart du temps à un souhait spécifique, comme l’envie de se tenir plus confortablement assis, ou de se sentir plus léger, ou d’améliorer un mouvement lors de la pratique d'un sport ou du jardinage ou d'un instrument... On peut aussi chercher des solutions à des difficultés telles qu’une tendinite ou une douleur articulaire.
N'hésitez pas à m'appeler pour me parler de vos besoins et on définira ensemble la meilleure façon d'y répondre.
Je mélange souvent ostéopathie et feldenkrais lors des séances individuelles.
Au plaisir de vous recevoir
Florence Mathio
Florence Mathio-Roux Ostéopathe et Méthode Feldenkrais
Domaine AGIAN, 269 allée d'Olharé, bât F, appt. 205 - 64200 BASSUSSARRY
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Florence Mathio-Roux Ostéopathe 269 allée d'Olharé, bâtiment F, appt. 205 64200 BASSUSSARRY
